无论您是痴迷于纽约市健身工作室还是刚开始熟悉抹茶，有一点很清楚：健康已经发生了戏剧性的转变，成为人们关注的焦点。这就引出了一个问题：它下一步要去哪里?

对于 5 月 2 日星期三的 110 Well+Good 读者来说，没有一个明确的答案。但无论我们走到哪里，所有迹象都表明这样一个事实，即没有评判的姐妹情谊、良好的节拍、大汗淋漓的锻炼和零食。喜欢，很多很多的零食。

场合?我们与Quest Nutrition 合作开展下一代健康锻炼 ，以庆祝我们精心挑选的正在改变游戏规则的新兴健康偶像名单。在热闹的拳击工作室Rumble进行了两次背靠背的巡回训练课程后，读者们在渴望值得的 Quest Bars 上吃点心，并将整个盒子带回家 - 以及大量的共鸣。

在进入高强度(但完全适合初学者)方法的高氛围工作室之前，当晚冠军抓住了必需品：手巾、拳击手套、水和坏蛋态度。

Rumble 的创始教练安迪·斯特恩和乔·费拉罗带领小组进行了热身和太极拳课程，每个上课的人都带着六个新动作离开了房间。

这里没有停滞。十轮高强度较量(完全适合初学者的动作)旨在激发肌肉并刺激您的思维。

Rumble 的拳击包里装满了水，这对关节和肌肉来说更容易，而且不会影响有效性(这些上课的人可以证明)。

新手拳击手用富含蛋白质的 Quest Bars 和电解质饮料补充能量以补充水分。当然，我们的一些下一代健康明星最喜欢的口味——饼干和奶油、巧克力曲奇饼干面团和白巧克力覆盆子——已经备货充足。

为了以乐观的气氛结束这场非常鼓舞人心的活动，每位与会者都带着一个装满口罩、袜子和一整箱 Quest Bars 的赃物袋回家。未来(锻炼)看起来很光明。