"DOMS" 通常指的是 "Delayed Onset of Muscle Soreness"，即肌肉延迟性酸痛。这是一种常见的现象，通常在体力活动或运动后发生。肌肉在进行高强度或长时间的活动后，可能会经历微小的损伤和炎症反应，从而导致肌肉酸痛的出现。这种疼痛往往不是立即出现的，而是在活动后的第二天或第三天达到高峰。

DOMS通常是由于肌肉纤维的微损伤和炎症引起的，身体会产生自然反应来修复这些损伤，从而产生酸痛感。这种疼痛是肌肉恢复和适应运动压力的自然过程的一部分。虽然它可能让人感觉不适，但实际上是在告诉身体正在适应和变得更强壮。不过，对于持续的、剧烈的疼痛或其他不寻常的症状，应该咨询医生或专业的医疗人员以排除潜在的伤害或其他健康问题。