三七花是三七的精华所在，其功效主要表现在以下几个方面：

1. 具有镇静安神的功效，可以帮助改善睡眠，提升睡眠质量。三七花还能抗疲劳、消除皮肤自由基的缓解衰老效果。对于三七药片的选用上，最好是三年年份的三七主根为好。生吃三七也能增强身体的免疫力，延缓衰老。

2. 具有降低血压和血糖的功效。三七花泡水喝可以调节人体机能，帮助恢复血压的稳定，并且能改善血糖水平。如果平时血糖偏高，可以尝试喝三七花茶来帮助调节血糖。它也有助于缓解血脂代谢失衡，并起到很好的降脂功效。长期喝三七花茶，还具有很好的养生效果，能帮助保持血压和血糖的稳定。此外，三七花茶还具有疏通血管的功效，有助于预防心脑血管疾病的发生。

3. 具有消炎镇痛的功效。三七花中含有的成分能够清热解暑，同时具有明显的抗炎活性，能够帮助解决多种炎症问题。在泡饮时可以用少量温开水冲服后饮用或者漱口漱口或者加适量蜂蜜后饮用效果更佳。而且它还能够提高体内细胞的代谢活性，增强免疫力。此外，三七花茶还有一定的镇痛作用，对于缓解头痛等症状有一定的效果。但请注意，不同体质的人可能对药效的反应有所不同，建议先尝试少量饮用后再逐渐适应。同时，要注意不要过量饮用或者长期使用，以免引起不适或者影响药效的平衡。综合来看三七花具备多功能的特性具有良好的养生功效饮用需要注意用量建议适当喝少量便可达到保健效果切勿贪多过量造成身体不适总的来说适当饮用三七花茶可以达到调节身体平衡改善生活质量的目的但是要注意饮用量用法并结合个人体质合理选择饮用时间这样才能更好地发挥其功效保持身体健康另外虽然其具备保健作用但如果身体不适请及时就医不要过分依赖药物导致延误病情的发生请在医师指导下进行饮用本品祝您健康！ 。同时需要注意不同品种的饮片使用方式和药效可能会有所不同因此需要在医生的指导下进行使用切勿盲目使用以免产生不良反应或副作用。请注意在选购三七花时选择正规渠道购买以免购买到假冒伪劣产品影响健康。