椎间盘突出，即腰椎间盘突出，是一种常见的脊椎疾病。治疗椎间盘突出症的方法包括多种，具体治疗方案需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息与物理治疗：在急性期，患者需卧床休息，以减轻腰椎压力，缓解腰痛症状。物理治疗如热敷、按摩、针灸等也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

2. 药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。在医生的建议下，有时可能需要使用处方药物。

3. 康复训练：进行一些特定的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于加强腰部肌肉，改善姿势，从而减轻椎间盘突出症状。

4. 牵引治疗：通过牵引设备对腰椎进行牵拉，以减轻椎间压力，缓解突出症状。

5. 手术治疗：对于严重的椎间盘突出症状，如剧烈的疼痛、神经受压等，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，具体手术方式需根据患者病情和医生建议来决定。

6. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟、避免长时间坐立不动、保持良好的姿势等，有助于预防或缓解椎间盘突出症状。

以上治疗方法需在医生的指导下进行，患者应与医生充分沟通，了解自身病情和治疗方法，制定个性化的治疗方案。同时，治疗过程中要注意保持良好的心态和耐心，积极配合医生的治疗建议。如有疑问或症状加重，请及时就医。