肩周炎是一种比较常见的疾病，其最佳治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及康复训练等。下面详细介绍这几种治疗方法：

- 药物治疗：针对肩周炎引起的疼痛和炎症，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。对于疼痛严重的患者，医生可能会开具处方药物，如肌肉松弛剂等。但需注意，药物治疗只能暂时缓解病情，不能根治。

- 物理治疗：物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛，帮助肌肉恢复弹性。其中，按摩和针灸是较为常见的物理治疗方法，但需要找到专业的医生进行操作。

- 康复训练：针对肩周炎引起的关节僵硬和活动受限，进行康复训练是非常重要的。康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。患者可以在家中自行进行康复训练，也可以寻求专业的康复师的帮助。

除了上述治疗方法外，患者在日常生活中还需要注意以下几点：

- 保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐姿或站姿。可以适时起身活动，缓解肩颈部肌肉的疲劳。

- 注意保暖：避免肩颈部受凉，以免加重疼痛和炎症。

- 加强运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强肩颈部肌肉的力量和弹性，预防肩周炎的发生。

总之，肩周炎的治疗方法因人而异，患者应根据自身病情选择合适的治病方法进行治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时保持良好的生活习惯和心态，以便更好地恢复健康。如病情持续加重或治疗效果不佳，请及时就医寻求专业的帮助。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。