左肩膀疼痛可能有以下几种原因：

1. 肩周炎：肩关节炎俗称肩周炎，是一种肩部的无菌性炎症，主要表现为肩部的疼痛和活动受限。由于关节僵硬和粘连，患者可能会感到肩部的沉重和疼痛。这主要是因为关节内部的炎症反应导致的肩部关节囊周围的肌肉出现挛缩，甚至发生粘连现象。由于炎症反应的影响范围，也可能出现明显的肩膀活动受限。如果症状没有得到及时处理和干预，情况可能会逐渐加重，导致剧烈的疼痛感。因此，左肩膀疼痛可能是由于肩关节炎引起的。

2. 肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，包括肌肉、肌腱等。如果肩袖受到损伤或撕裂，会导致明显的疼痛和活动受限。这种损伤可能是由于过度使用或外伤导致的。肩袖撕裂可以引起撕裂区域的肩袖刺激引发炎症反应、肩膀僵硬等情况的发生，所以可能表现出强烈的肩部疼痛感或僵硬症状。常见的导致肩袖撕裂的原因有重物落地而撑手，导致手臂受力而引发肩袖撕裂等。因此，左肩膀疼痛也可能是肩袖损伤引起的。此外还有其他软组织损伤等也会造成肩膀疼痛的情况。比如长时间不正确的姿势、劳累等导致的局部软组织肌肉关节的劳损也会引起左肩膀的疼痛情况。以上这些情况可以通过到正规医院骨科就诊通过专业医生进行检查，以确定病因和治疗方式。为了避免造成不良后果如肩袖撕裂缝隙扩大或者需要进行肩关节置换手术等。日常生活中要避免不良的生活习惯，避免长期进行肩背部的负重活动或者过度劳累等情况的发生。保持良好的姿势以及避免长期重复同一个动作等。

因此左肩膀疼痛的原因可能有多种，如果出现这种情况建议及时就医查明原因并进行针对性的治疗。