安眠药是一类用于帮助改善睡眠的药物，种类较多。常见的安眠药种类包括：

1. 苯二氮䓬类：如地西泮（安定）、马来酸咪达唑仑等，属于传统的镇静安眠药。此类药物作用较为温和，具有抗焦虑作用，使用后可能产生轻微的呼吸抑制和一定的依赖性。但随着药物的逐渐累积，可能导致严重的精神障碍问题。此外，使用这类药物也可能出现胃肠道反应和长期的药物依赖作用等副作用。在使用时应注意遵循医生指导，从小剂量开始服用，并尽量避免长期使用。对于长期服药的患者来说，如果睡眠质量有所改善，应适当减量。不建议滥用此药物，并且严重失眠的患者应咨询医生进行有针对性的治疗。

2. 非苯二氮䓬类：例如佐匹克隆、扎来普隆等新型安眠药。这类药物是新一代镇静催眠药物，具有良好的改善睡眠结构的作用，适用于短期失眠的患者。此类药物无呼吸抑制和耐受性潜在风险，副作用相对较少且安全性较高。在使用时也需要遵循医生的指导，注意药物的剂量和使用时间。

此外，还有一些其他的安眠药物如褪黑素等。请注意，不同的安眠药物适用于不同的症状和人群，应在医生的指导下使用，以确保安全和有效。对于任何安眠药物的使用，都应注意避免滥用和长期使用，以免出现药物依赖和副作用。若有睡眠障碍等问题，应及时寻求医生的帮助和指导。