龟苓膏是一种历史悠久的传统中药食品，其主要成分包括龟甲、茯苓等中药材。其作用主要表现在以下几个方面：

1. 清热解毒：龟苓膏具有清热解毒的功效，有助于缓解口干舌燥、烦躁等症状。对于喉咙痛、喉咙不适等症状也有一定缓解作用。

2. 滋阴润燥：龟苓膏具有滋阴润燥的作用，对于身体内部的热毒积聚、热毒内蕴等症状有一定的调理作用。同时，它也有助于改善皮肤状况，对皮肤干燥、瘙痒等问题有一定缓解效果。

3. 调节人体免疫：龟苓膏中含有多种活性成分，有助于提高机体免疫力，调节免疫平衡。同时也有助于提高人体抗病能力，改善体质。

4. 调节女性内分泌失调：对于女性来说，食用龟苓膏还有助于调节身体内的激素水平，改善内分泌失调带来的各种不适。一些生产商会在产品中添加了红枣、蜂蜜等配料来增加对女性的调理作用。不过具体效用可能因个人体质而异。

请注意，虽然龟苓膏具有诸多功效和作用，但并非所有人都适合食用。在食用前最好咨询专业医生或营养师的建议，特别是对于某些特殊人群（如孕妇、体质虚弱者等）更需谨慎。此外，市场上的龟苓膏品牌众多，质量可能存在差异，建议选择正规品牌购买。