判断自己是否患有痛风，可以从多个方面入手，包括观察症状、个人病史、家族病史以及医学检查等。

痛风通常与尿酸水平升高有关，因此，痛风的症状通常包括关节肿痛、红肿、发热等。在发病时，常常是大脚趾、脚踝和膝关节等突然出现的疼痛，伴随着红肿和发热。这些疼痛可能在深夜发作，并且疼痛程度可能非常严重。此外，患有痛风的人可能还会出现其他症状，如乏力、发热和寒战等。如果出现这些症状，建议立即就医。

此外，了解个人的饮食习惯和生活方式也是判断痛风的重要因素。如果一个人经常摄入大量富含嘌呤的食物（如海鲜、红肉等），并且生活方式不太健康（如缺乏运动、饮酒过量等），那么患痛风的风险可能会增加。同时，如果家族中有痛风病史，个人患痛风的风险也会相应增加。

最后，通过医学检查也是判断自己是否患有痛风的重要方法。血尿酸水平测试可以判断血尿酸是否过高，这是诊断痛风的关键指标之一。此外，尿液检查也可以帮助了解尿酸的排泄情况。如果检查结果显示尿酸水平过高或尿液中的尿酸含量异常，那么可能患有痛风。

总之，如果出现上述症状或担心自己可能患有痛风，建议及时就医并进行相关检查。医生会根据症状和检查结果综合判断，并给出相应的治疗方案。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于预防痛风的发生。