足三里的位置

足三里位置处于小腿边际下方的凹陷处，具体在膝眼下四横指的位置。

可以从外膝眼向下确定具体的凹陷及凸起，再找到小腿上的足三里穴位。

足三里属于足阳明胃经的主要穴位之一，具有健脾和胃、扶正祛邪的作用。

对足三里进行按摩或针灸等刺激，可以增强机体抵抗力，改善血液循环，增强脾胃的消化吸收功能。

另外，通过足三里穴治疗下肢的痹痛麻木、瘫痪等疾病，也有较好的效果。

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