掉头发的原因有很多种，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素：遗传性脱发是导致头发稀疏的主要原因之一。如果家族中有脱发的情况，下一代也可能会出现脱发问题。这种遗传脱发通常是男性遗传给男性的遗传方式。雄激素是人体常见的男性激素之一，其在雄性激素刺激下出现特异性的脱发，俗称雄脱，特点是发际线上移、头顶稀疏等。如果女性出现雄性激素脱发症状，一般与体内激素水平异常有关。另外基因突变也是脱发的一个重要原因。一些患者可能因为基因的问题而导致毛囊先天不发达，最终引起脱发症状。在这种情况下，可通过自体毛囊移植进行修复。不过目前仅能依靠一般治疗进行改善基因无法突变的症状，并不能根治。

2. 内分泌因素：青春期雌激素、孕激素的水平旺盛也会导致掉发的情况发生。精神压力大的时候由于情绪刺激等也会影响到激素的分泌，从而引起脱发的情况。另外长期熬夜作息不规律等不良生活习惯也会导致内分泌失衡引起脱发。因此保持良好的作息习惯十分重要。

3. 疾病因素：某些疾病如营养不良、贫血等也会引起脱发的情况。营养不良和贫血可导致头部供血不足以支持头发所需营养引起脱发的症状发生，在这种情况下一般在对相关疾病治疗后会自然恢复。此外还有一些自身免疫疾病也会引起脱发的情况如红斑狼疮等。这类疾病导致的脱发症状需要积极就医治疗原发病来改善症状。在急性传染病发作期间由于身体机能受到影响也会出现脱发的现象。所以相关患者日常生活中注意关注自身的身体情况避免传染病的发生也是预防脱发的一个重要手段。

4. 其他因素：饮食不当和过度焦虑也可能导致头发掉落的现象发生。如果长期食用高油脂、辛辣等不健康的食物会对毛囊产生刺激从而导致毛囊堵塞引起脱发的情况发生。在这种情况下一般通过改善饮食习惯即可缓解脱发症状，尽量避免油腻食物及零食的摄入适当补充芝麻黑豆等滋补肝肾的食物会有一定改善作用。过度焦虑也会影响头发健康从而引发脱发的情况。保持良好的心态和良好的情绪对预防和治疗脱发都有很大帮助。此外频繁染发或烫发也可能对头发造成损伤从而导致头发掉落的情况发生因此建议尽量减少染发或烫发的次数以保护头发健康。

总的来说，导致头发掉落的原因比较复杂且多样因此需要综合多种因素进行预防和治疗以保持头发的健康状态。如果有疑虑或者情况严重建议及时就医咨询专业医生的建议和治疗方案。