经常掉头发的原因可能有以下几种：

1. 正常的新陈代谢：人体在进行新陈代谢时会产生大量脱发表现，是一种正常的生理现象，无需过度担忧。头发有自己的生长周期，从休止期发展到生长期，当毛囊状态不佳时头发会逐渐脱落。这种情况一般只需要注重日常护理即可，如保持规律的作息和饮食习惯等。

2. 内分泌紊乱：由于工作或者生活压力大、作息饮食不规律等因素影响导致内分泌紊乱时，会表现为烦躁易怒、经常性脱发等症状。患者可以在医生指导下口服米诺地尔溶液等药物进行治疗。同时，应注意调整生活方式，如避免熬夜等。

3. 头皮疾病：头皮感染性疾病可能会造成头皮周围血液循环不畅而引起头皮供血受损的现象，从而影响毛囊的正常发育。针对头皮问题造成的脱发，应到医院就诊并在医生的指导下积极应对。常见的治疗方式包括药物外敷以及内服等。日常生活中应关注头皮卫生与健康情况，选择适合自己的洗发产品等。

4. 不良的饮食或药物使用习惯：不良的饮食习惯或者经常服用损害发质的药物也可能会引起头发脱发或变稀等现象。为避免这种情况导致的脱发，应保持健康的饮食习惯并避免服用损害发质的药物等。同时，应根据个人发质选择合适的护发产品。

除以上常见原因外，遗传、营养不良、精神压力过大等因素也可能引起脱发。针对不同原因导致的脱发问题，应结合具体情况采取相应的措施应对和改善。对于因个人习惯不良或外部因素导致的脱发问题，应从调整生活习惯、改善饮食、加强头皮护理等方面入手进行防治；而对于遗传因素或其他复杂原因导致的脱发问题，建议及时就医寻求专业医生的帮助。总之，保持健康的生活方式、关注头皮健康、合理调节情绪压力等都是预防和改善脱发问题的关键所在。