外阴疼痛可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因和相应的处理方法：

1. 外阴感染：例如外阴毛囊炎、前庭大腺囊肿、急性阴道炎等疾病都会引起外阴疼痛，需要先到医院进行妇科检查、白带常规检查等，明确疼痛原因后，再针对性进行治疗。如果是由于炎症引起的疼痛，可以遵医嘱使用红霉素软膏等抗生素类药物进行治疗。

2. 外阴寄生虫病：例如外阴部的虱病会引起剧烈瘙痒和疼痛，这需要进行相关药物治疗以去除虱子并治疗相应的皮肤感染症状。同时注意私处卫生和性生活卫生。

3. 外阴血肿或静脉曲张破裂等引起的疼痛。通常是因为性行为过度或激烈引起的疼痛，需要进行冷敷或药物治疗。如果症状严重，可能需要手术治疗。

4. 其他疾病：如子宫内膜异位症等也会引起外阴疼痛，需要针对病因进行治疗。在治疗过程中保持良好的心态和健康的生活习惯有助于缓解疼痛。

总的来说，外阴疼痛的原因有很多，需要明确病因后进行针对性治疗。如果出现外阴疼痛的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解疼痛和促进康复。此外，请注意保持外阴清洁干燥，避免不良刺激和感染的发生。