奥利司他胶囊确实具有一定的减肥效果。它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪的吸收来达到减肥的效果。其主要作用是减少饮食中脂肪的吸收，从而减少热量的摄入，达到控制体重的目的。然而，使用奥利司他胶囊减肥的效果因人而异，具体效果受到个体差异、使用方法和持续时间等因素的影响。

在使用奥利司他胶囊进行减肥时，需要注意以下几点：

1. 正确用药：遵循医生的建议，按照推荐的剂量和用药方法使用。不要自行增加剂量或延长用药时间。

2. 搭配运动和饮食调整：奥利司他胶囊只是辅助减肥手段，要想达到最佳效果，还需要结合适当的运动和饮食调整。

3. 注意副作用：虽然奥利司他胶囊相对安全，但也可能出现一些副作用，如胃肠道不适、大便急等。在使用前应了解并注意观察自身反应。

4. 特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下慎用。

总之，奥利司他胶囊确实能帮助减肥，但减肥效果因人而异，且需要配合适当的运动和饮食调整。在使用前应咨询医生，了解自身情况是否适合使用，并严格按照医嘱用药。