枸杞功效

枸杞是一种常见的中药材，具有多种功效：

1. 免疫调节：枸杞富含枸杞多糖，能够增强人体非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2. 抗衰老：枸杞中的维生素E和枸杞多糖具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓皮肤衰老和人体衰老进程。此外，枸杞还能增加皮肤吸收氧分的能力，保持皮肤弹性。

3. 滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚引起的视物昏花、头晕目眩等症状有很好的缓解作用。

4. 养血安神：枸杞对于气血虚引起的失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。它还能促进造血功能恢复，升高白细胞数量等。此外，对于失眠人士来说，嚼食枸杞也有良好的安神助眠的效果。

5. 增强造血功能：枸杞所含的多种营养元素有助于促进造血功能，提高外周血白细胞的数量和活跃度。

除了以上几种功效外，枸杞还有助于保护肝脏、增强免疫力、促进新陈代谢等。需要注意的是，虽然枸杞具有多种功效，但并不是所有人都适合食用，建议在食用前咨询医生或药师的建议。

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