维生素ad

维生素AD（也称作维生素A和D）是一种脂溶性维生素组合，通常存在于鱼肝油中。

其中，维生素A的主要功能是促进身体正常生长发育，维持上皮组织如结膜、角膜等部位的健康，并参与视紫红质的合成以提高视觉功能。

而维生素D的主要作用则是促进肠道对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收，从而维持血钙平衡。

缺乏维生素D可能导致佝偻病的发生。

此外，维生素AD还有助于增强免疫力和预防贫血等。

不过，过量摄入维生素AD也可能引起不良反应，因此补充时需要在医生的指导下进行。

如果担心孩子是否缺乏营养或者是否适合补充维生素AD，可以咨询医生或营养师的建议。

总之，正确摄取适量的维生素AD对于人体健康至关重要。

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