空调变频和定频的主要区别体现在以下几个方面：

1. 压缩机的运行方式：变频空调压缩机的转速是可变的，能够根据室内温度和设定温度来自动调节转速，从而实现更精确的温控。而定频空调的压缩机转速是固定的，当室内温度达到设定值时，会频繁启动或停止运转。变频空调相对于定频来说更为静音舒适，而定频在启停时可能会产生较大的声音。

2. 能耗和费用：变频空调采用先进的变频技术，能够智能控制能源的使用量，并始终保持良好的能耗效率，从而达到省电的效果。由于用电量的减少，长期开着空调运行可以节约费用。而定频空调的压缩机一旦开启就会持续以额定功率运行，相对来说能耗较高。变频技术可以在低负载时以低频运行，而普通定频空调只能在高负载时启动压缩机运行。因此，变频空调更适合长时间开启的环境使用。

3. 室内温度调控能力：变频空调具有出色的温度调控能力，由于可以调整转速以实现更平稳的温度变化，相比之下温差控制在±0.5℃之间是完全有可能的。而定频空调的室内温控可能不是非常明显，人体感觉不是很舒适。此外，变频空调具有低温制热和高温制冷的能力，能够在较低环境温度下启动并快速达到设定温度。而定频空调在极端环境下可能会出现无法启动的情况。因此，变频空调在极端天气条件下更为实用。

总的来说，变频空调相对于定频空调具有更好的舒适性、更低的能耗和费用以及更强的室内温控能力。然而，在购买时需要根据个人的具体需求和预算来选择合适的空调类型。

空调变频和定频的区别

空调变频和定频的主要区别体现在以下几个方面：

1. 压缩机的运行方式：变频空调压缩机的转速是可变的，能够根据室内温度和设定温度自动调整压缩机的转速，从而实现更精准的温度控制。而定频空调的压缩机转速是固定的，只能依靠启动和停止压缩机来实现温度的调节，这会导致室内温度波动较大。在室温达到设定温度后，变频空调会保持低频运转维持温度，而定频空调则会停止工作，待温度波动后再重新启动。

2. 能耗表现：变频空调通过调整压缩机转速来精确控制室温，具有更高的能效比，长期开启时相较于定频更为省电。尤其是在持续使用空调的季节里，变频空调使用起来更省电。而定频空调由于其运行方式的原因，频繁启动和停止可能会消耗更多的电能。变频空调的节能性得益于它能够实现低温强力送风而不增加能耗的特性。

3. 舒适度：由于变频空调能够更精准地控制温度和噪音较小，它们提供的室内环境更加舒适安静。而定频空调虽然可以满足制冷或制热的基本需求，但由于频繁启停和温度波动较大，舒适度可能稍逊于变频空调。

4. 价格和使用寿命：变频空调通常价格较高，但长期来看由于节能性能优越，可以抵消部分额外成本。此外，变频空调的压缩机转速较慢，磨损较小，使用寿命通常长于定频空调。而定频空调虽然价格可能较为亲民，但其内部结构和性能可能不及变频空调稳定。

综上所述，变频空调在制冷效率、温度控制、噪音、舒适度、节能性和使用寿命等方面通常优于定频空调。然而，购买时需要考虑预算和个人需求等因素。