在冬季，空调的温度调节需要根据具体的情况和个人的舒适度来决定。一般来说，室内温度控制在**18℃至20℃之间**较为适宜。

对于体质较寒的人群，可能会将温度稍微调高，设置到26℃也是常见的选择。但是长时间处于高温环境下可能会让人感到不适，并且室内外温差过大也容易引发感冒等问题。因此，应避免让室内温度过高或让空调长时间开启高温模式。在冬季使用空调时，一定要注意通风，避免室内空气过于干燥和闷热。另外，每隔一段时间可以适当开窗通风换气，以保证室内空气的清新。总之，找到最适合自己的温度设置，以保证舒适与健康。如果还有其他关于空调使用的问题，建议咨询专业人士或查看使用说明书来了解更多细节。