空调别开26度，这个说法可能源于以下几个原因：

1. 人体感知：每个人的体质不同，对温度的感知也有所差异。有的人可能觉得在空调设定为26度时感到舒适，而有的人可能会觉得有些凉或热。因此，设定温度时需要考虑个人的舒适度。同时，在一天的不同时间或外部环境温度变化时，人们可能对舒适温度的需求也会有所不同。因此，动态调整空调温度更符合人体感知的需求。

2. 节能环保：空调是能耗较高的家电之一，合理设置空调温度有助于节能。保持合理的温度设定和适当的使用模式如自动调节等可以帮助提高能效。根据制冷或制热需求的不同阶段，选择适应的温度有利于避免能源浪费，这也是“空调别开26度”这一说法的一个重要理由。虽然长时间设置特定温度可能会导致压缩机运行时间过长并消耗更多的电力，但是适当的温度设置依然有利于节能环保。正确的做法应是依据实际情况和需求动态调整温度。因此选择最合适的温度应该是动态的、根据个人舒适度和外界环境因素综合考虑的。使用空调时还应合理使用其他模式以提高能效，例如睡眠模式等。总的来说，“空调别开固定温度”的理念是一个平衡个体舒适与节能的综合考量。无论哪种设定都应依据具体情况和需求来灵活调整空调温度以达到最佳的舒适度和能效效果。因此不应一概而论绝对地固定空调的温度设定值。具体应根据个人舒适度、环境条件以及使用场景综合考虑来设定和调整空调的温度以达到最佳的舒适度和节能效果。此外长时间开启空调可能会对室内空气质量产生一定影响应注意开窗通风等保持室内空气新鲜和健康。总之合理设置和使用空调是保证人体健康和节能环保的重要方面之一需要根据具体情况灵活调整和使用。请注意以上信息仅供参考如有更多关于空调使用的问题可以咨询专业人士获取准确建议。