室内过热但没有空调时，可以尝试以下降温方法：

1. 通风降温：在清晨或傍晚气温较低时进行通风，将室内的热量排出，以降低室内温度。

2. 使用风扇：可以购买一个小型风扇，通过吹来的风使空气流动，帮助人体降温。同时使用电扇或者摇头扇多对空气进行流通，也可以达到降温的目的。风扇的风力适中即可，避免风力过大引起身体不适。

3. 湿毛巾降温：将湿毛巾挂在室内，或者擦拭桌子、椅子等家具，水分蒸发时会吸收热量，有助于降低室内温度。

4. 使用加湿器：加湿器可以增加空气中的水分含量，使空气凉爽。

5. 地面洒水：通过在地面上洒些清水，水分蒸发吸热也有助于降温。

6. 避免电器过多：不使用电器或尽量减少电器的使用，尤其是避免过多使用高功率的电器。电器使用时会产生热量，从而增加室内的温度。

7. 使用凉席和薄被：在卧室内使用凉席和薄被有助于散热，让人感觉更凉爽。

8. 选择穿薄透气的衣服：穿轻薄透气的衣服可以帮助身体散热。

9. 使用水雾喷雾器：将水倒入喷雾器中进行喷雾，可以增加空气中的湿度并降低温度。

10. 放置冰块：可以在一个碗里放些冰块或冰棍，放在室内可以起到降温的作用。不过需要注意冰块融化后要及时清理，避免滑倒或弄脏室内环境。

以上方法可以根据实际情况单独或组合使用，以达到降温的目的。如果室内温度过高且无法通过上述方法有效降低温度，建议寻找其他避暑场所或寻求专业的室内降温服务。

室内太热没有空调怎么降温

在没有空调的情况下，室内过热可以通过以下方法降温：

1. 通风降温：打开窗户让室内空气流通，特别是夏季清晨和傍晚较为凉爽时，可以使屋内温度下降。

2. 拖地或洒水降温：利用蒸发吸热的原理，在地板上洒水或拖地可以起到降温的作用。需要注意的是木地板需减少使用湿拖把次数，以防受潮。

3. 使用风扇或电扇：通过风扇或电扇的转动，促进空气流动，带来凉爽感。可以尝试调整风向和风速以获取最佳的降温效果。同时，使用冰袋或冰块放置在风扇前可以增加降温效果。

4. 使用水循环装置：如除湿机或加湿器可以有助于调节室内的温度和湿度。另外，可以尝试使用便携式水雾小风扇等小电器产生降温效果。需要注意的是要保持室内卫生，及时处理积水等避免潮湿和细菌滋生的问题。

5. 改变室内环境：合理利用窗帘等遮光物品遮挡阳光直射，减少室内温度上升的速度。同时，避免在室内使用加热设备如电热毯等，以减少热量的产生。另外，可以尝试在室内放置绿植或使用绿色植物盆栽来美化环境并增加室内的氧气含量，也有助于调节室内温度和湿度。对于家中通风散热不好的户型可尽量降低房间的高度或将衣柜等家具放在窗边通风处等改善室内通风情况。

以上方法可以帮助你在没有空调的情况下降低室内温度，需要根据实际情况选择适合自己的方法并灵活调整使用方式以达到最佳的降温效果。