地暖的温度设置需根据具体情况进行调控，以达到舒适和省能源的效果。以下是一些建议：

1. 居住温度：一般冬季室内适宜温度为18℃至22℃，为了保证舒适体验，建议将地暖的初始温度设定为较低温度，如保持白天温度控制在最低档，然后逐渐升温至理想温度。晚上可以适当降低温度，保持舒适的睡眠环境。

2. 室外温度：如果室外温度较低，可以将地暖温度设置在稍高的水平，反之则可以适当降低室内温度设置。此外，也可以安装温控器来控制室内温度。在温控器设置时，可将其调整至设定室温值上下波动范围不超过两度。温控器的时间设定也需考虑家中实际情况和个人习惯。如果白天家中无人时，可将温控器设置在较低的温度值上，以节省能源。而在下班回家后，可将温控器调整到舒适的室温水平。

3. 地暖类型和材质：不同的地暖系统和材料如木地板或瓷砖对于温度的要求也有所不同。一般来说，木地板更适合温暖的环境，因此地暖温度可以稍微高一些；而瓷砖的热传导效果更好，可以将温度设置得稍低一些。另外需要注意的是地板的厚度也会影响到地面的散热速度和最终的实际地面温度的高低水平，这些因素应综合考虑来调整室内温度的设定值。最终应确保舒适的体验，并尽量保持每个房间的温度均衡。对于老年人和孩子居住的空间或者活动场所建议保持温度稍微高点设置以保障他们的舒适与健康。除此之外还可以根据个人需求如饮食习惯等进行个性化调节以在感受舒适的室内生活的同时也享受美好的生活。 综上不同环境和居住者偏好都要求因地制宜的对地暖的适宜温度做出规划设置以最大程度确保居住体验和生活品质并尽可能减少不必要的能源浪费问题达到良好的经济节能目的。总的来说舒适与健康为主且综合实际灵活调整是最合适的选择方案。

地暖温度设置多少合适？

地暖的温度设置需根据具体情况进行调控，以下是一些建议：

1. 白天：一般设置在18℃-20℃之间，最高不要超过22℃。这是因为白天处于活动状态，身体感知温度舒适即可。活动量比较大时可以适当考虑降低一两度温度，比如设为到二档、三档左右即可降低温度升高幅度，有助于节省能耗和提供舒适体验。晚上活动比较少，可以调高两度，但不要高于人体舒适温度太多。如果室内温度太高会容易干燥闷热。一般适宜控制在最低温度至高温区间即可，不建议全开最高温度，对温度需求较高的可以适当选择睡眠模式即可满足睡眠时的舒适度。具体来说，冬季采暖的温度控制在一定的范围内较为舒适和健康，通常室温设置在白天不超过20℃左右，夜间不超过人体舒适温度即可。同时需要注意室内空气湿度，避免因温度过高导致空气干燥。另外，在调节温度时需要注意不要频繁开关门窗，避免影响室内的温度和湿度平衡。同时需要注意室内外温差不宜过大，以免引发感冒等健康问题。总之需要根据具体情况灵活调节室内温度，以达到舒适、节能和健康的平衡状态。

请注意：以上信息仅供参考，具体温度还需视个人体质、居住环境等因素而定。